向内一公里7.0

星期三 12点更1杨澜褪去采访者身份与女性并肩同行该节目不是棚内访谈不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中让身体带出对话让情绪自然流露让成长真实发生六位顶级女性嘉宾六段真实人生体验一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明开始向内悦纳节目聚焦女性群体围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法帮助女性从"知道"走向"做到"